Actividad Fisica

Es importante mantener, inicialmente, un buen balance entre ejercicio y descanso. Siendo necesario ejercer algun tipo de actividad fisica, reglada, diariamente, sin sobre-exigencia fisica, pero continua, ya que esto mejora la circulacion sanguinea, la oxigenacion de los tejidos, beneficiando la cicatrizacion y la readaptacion fisica. Se debe evitar en todo momento realizar esfuerzo fisico con los brazos, ya que estos movimientos podrian repercutir en la estabilidad esternal, enlenteciendo la cicatrizacion de dicho hueso. Evite hacer ejercicios de levantar pesos, empujar o tirar con los brazos durante al menos seis semanas.
Descansar por 30 minutos después de las comidas antes de comenzar a hacer ejercicios. Pasear es una de las mejores formas de realizar ejercicio. Es importante que se vaya aumentando de forma gradual hasta alcanzar una actividad normal. Cada persona progresa de forma diferente.
Se recomiendo no conducir automoviles por un mínimo de 6 semanas.
Se puede reiniciar la actividad sexual cuando se sienta capaz.


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